便利ログ

ぼくの体験が、だれかの便利に

*

ズボラなレコーディングダイエット7週目の経過報告

      2015/07/04

おはようございます。

ちょっと遅れていましたが、7週目の報告です。

まだまだなんとか続けていますよ。なんせズボラでも続けられる簡単レコーディングダイエットですから。

スポンサーリンク

 

 

ズボラなレコーディングダイエット7週間目の経過報告

6週目は低迷期でしたが、7週目はどうだったのか?

どど~んと結果がこちらです。

image001

65.5キロで終わってしまっていた6月13日に対して、6月20日は65.3キロまで減らすことができました。なんとか前進していますね。

とくに串カツを食べまくった割には減らすことができました。

(関連記事)新宿でゆっくりカウンターで飲み食いしたいなら、伊勢丹会館の串の坊がおすすめ!

 

やはりその経験からの発見としては、「炭水化物で体重が増える」ということです。

串カツは揚げ物なので油分は多いはずですが、しめの御飯を食べなかったおかげか、体重は増えずにすみました。

しめのラーメンとかお茶漬けがダイエットの天敵ですね。みなさんもお気を付けください。

それではきょうはこのへんで。

 

 

 - 美容・健康

PC_AD_01

PC_AD_01

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

SDC19449
今年の冬にまったく風邪をひかずに済んだのは予防のおかげ

ふっと気づけば今年ももう3月ですね。まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ冬の終わ …

fresh_vege
たっぷり保湿が最重要!大人ニキビを治すならオルビスの化粧水クリアローション!

断言します!保湿をおろそかにしていたら大人ニキビは治りません! ぼくはニキビに悩 …

image001
ズボラなレコーディングダイエット6週間目の経過報告

おはようございます。 雨の日が増えてきて梅雨の気配が漂ってきましたね。あじさいが …

birds
プロアクティブとDHCを試したけれど大人ニキビは治らなかった

公正のために最初にことわっておきますが、効果はひとそれぞれだと思います。それでも …

doctor
耳(耳介)が定期的に痛むので丹毒かと思ったけど神経痛でした。

みなさんこんにちは、便利ログです。今日は久しぶりに健康に関する話です。 先日ひさ …

image001
ズボラなレコーディングダイエット9週目の経過報告

みなさん、おはようございます。 手抜きのレコーディングダイエットを始めて9週間が …

water_drop
顔のテカリとおさらば!脂性肌・オイリー肌の治し方

顔のテカリで悩んでませんか?脂性・オイリー肌は遺伝だと思ってあきらめていませんか …

diet_0711
ズボラなレコーディングダイエット10週目で見えてきた、ダイエット継続のコツとは

こんにちは、ダイエット継続している便利ログ管理人です。 はやいものであっという間 …

sappo04
大人ニキビを治すならこれ!サッポーのピュアマイルドEXソープの泡洗顔!

ニキビを治せる洗顔があるって知っていましたか? ぼくは試行錯誤のなかでなんとかそ …

suits
結婚式で迷ってるならやっとくべき、新郎もブライダルメイク!

男性の方、結婚式で化粧をすべきかどうか迷っていたりしませんか? 僕も自分の結婚式 …